薑絲咖哩雞胸秋葵木耳

2026-06-17自媒體筆記👁 2 次瀏覽
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薑絲咖哩雞胸秋葵木耳

食材清單

雞胸丁110g、秋葵6根、黑木耳35g、香菇30g、白菜80g、洋蔥25g、薑絲6g、咖哩粉1小匙、白胡椒少許

份量建議

1人份;雞胸約110g,秋葵與木耳菇菜約2碗。

做法步驟

秋葵汆燙切段;雞胸丁用胡椒抓醃;洋蔥、薑絲、香菇炒香後下咖哩粉,放雞胸丁炒熟,再加入木耳、白菜與秋葵拌炒,利用秋葵滑感收成薄醬。

主要食材
口味/調味
料理型態/用途