蘑菇咖哩雞胸番茄盤 2026-06-17自媒體筆記👁 2 次瀏覽 熱門食譜標籤隨機 15 個#韓式#宮保#咖哩#決明子#黃椒#蒸盅#高麗菜#滑炒#烤#菠菜末#麵食#烏龍茶#炒#乾粉#羹搜尋 蘑菇咖哩雞胸番茄盤 食材清單雞胸丁120g、蘑菇70g、番茄1顆、黑木耳25g、洋蔥25g、小白菜70g、豆芽50g、咖哩粉1小匙、黑胡椒 份量建議1人份;番茄1顆做醬底,雞胸約1掌心,適合搭花椰米。 做法步驟番茄切丁先入鍋乾炒出汁,蘑菇切片加入一起煮軟;撒咖哩粉與黑胡椒調成番茄菇醬,放雞胸丁煮熟,再加入木耳、豆芽與小白菜快速翻拌,收成半濕潤咖哩盤。 主要食材#蘑菇#雞胸肉#木耳#番茄#小白菜口味/調味#咖哩料理型態/用途#咖哩