番茄瘦肉末半份全麥肉醬麵

1. 全麥麵煮熟後瀝乾，只取半份放盤底。2. 洋蔥和蘑菇少油炒香。3. 加瘦肉末炒散，再放番茄丁煮出汁。4. 加豆腐丁、木耳與花椰菜小朵燴煮。5. 將熱番茄肉醬淋在半份全麥麵上拌食。