豆腐蝦仁蛋皮卷

2026-06-17自媒體筆記👁 3 次瀏覽0 則留言
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成品圖

豆腐蝦仁蛋皮卷

食材清單

蝦仁100g、雞蛋2顆、板豆腐100g、金針菇60g、胡蘿蔔絲20g、菠菜60g、木耳30g、蔥花少許

份量建議

1人份;可切段放便當。

做法步驟

1. 板豆腐壓碎,蝦仁切小段。
2. 金針菇、菠菜、木耳與胡蘿蔔絲少油炒乾。
3. 雞蛋煎成薄蛋皮。
4. 豆腐、蝦仁與蔬菜拌成餡,鋪在蛋皮上。
5. 捲起後再蒸5分鐘定型,切段。

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