檸檬干貝水煮蛋溫沙拉

2026-06-17自媒體筆記👁 3 次瀏覽0 則留言
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檸檬干貝水煮蛋溫沙拉

食材清單

干貝5顆、水煮蛋1顆、生菜80g、蘆筍80g、小番茄6顆、洋蔥30g、鴻喜菇50g、檸檬汁1大匙

份量建議

1人份;適合午餐主菜沙拉。

做法步驟

1. 水煮蛋切半,干貝擦乾少油快煎。
2. 蘆筍與鴻喜菇汆燙後瀝乾。
3. 洋蔥泡冰水減辣。
4. 生菜鋪底,擺上干貝、水煮蛋與蔬菜。
5. 淋檸檬汁、黑胡椒與少量橄欖油。

主要食材
口味/調味
料理方式
料理型態/用途

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