白胡椒蛤蜊蛋包豆芽 2026-06-17自媒體筆記👁 3 次瀏覽0 則留言 熱門食譜標籤隨機 15 個#豆腐#香菜籽#椒麻#茉莉綠茶#乾粉#苦苣#菜盤#花椰菜梗#鴨賞#大黃瓜#滷味#蒜苗#披薩#桑葉#湯品搜尋 白胡椒蛤蜊蛋包豆芽 食材清單蛤蜊肉100g、雞蛋2顆、豆芽100g、菠菜60g、洋蔥30g、木耳30g、番茄半顆、白胡椒少許 份量建議1人份;可作早午餐主菜。 做法步驟1. 豆芽、菠菜、洋蔥與木耳少油炒乾水分。 2. 蛤蜊肉加白胡椒拌勻,與蔬菜混合。 3. 雞蛋打散,煎成大蛋皮。 4. 將蛤蜊蔬菜餡放入蛋皮中。 5. 對折成蛋包,旁邊搭配番茄。 主要食材#豆芽#菠菜#雞蛋#蛤蜊#洋蔥口味/調味#胡椒