昆布蛤蜊茶碗蒸

2026-06-17自媒體筆記👁 1 次瀏覽0 則留言
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昆布蛤蜊茶碗蒸

食材清單

蛤蜊120g、雞蛋2顆、昆布水250ml、嫩豆腐60g、香菇1朵、菠菜50g、海帶芽10g、薑片2片

份量建議

1人份;適合早餐或晚餐配菜主菜化。

做法步驟

1. 蛤蜊吐沙後用昆布水與薑片煮至開口,取出蛤蜊。
2. 雞蛋打散,加入放涼昆布蛤蜊湯並過篩。
3. 碗中放豆腐、香菇、菠菜與海帶芽。
4. 倒入蛋液,放上蛤蜊肉。
5. 中小火蒸12分鐘,表面凝固即可。

主要食材
料理方式
料理型態/用途

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