番茄魚片蛋花湯 2026-06-17自媒體筆記👁 3 次瀏覽 番茄魚片蛋花湯 食材清單白肉魚片120g、雞蛋1顆、番茄1顆、洋蔥40g、金針菇60g、小白菜80g、海帶芽15g、白胡椒少許 份量建議1人份;可作晚餐湯主菜。 做法步驟1. 魚片以白胡椒抓醃5分鐘,番茄切丁。 2. 鍋中少油炒香洋蔥與番茄,煮出紅湯。 3. 加水350ml,放金針菇、小白菜與海帶芽。 4. 放魚片小火煮熟。 5. 淋入蛋液形成蛋花,立即關火。 主要食材雞蛋金針菇番茄洋蔥白肉魚料理型態/用途湯品