海帶芽豆芽魚片涼拌

2026-06-17自媒體筆記👁 4 次瀏覽0 則留言
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海帶芽豆芽魚片涼拌

食材清單

白肉魚片100g、海帶芽25g、豆芽80g、小黃瓜60g、木耳40g、番茄半顆、金針菇50g、米醋1大匙、薑末少許

份量建議

1人份;適合作餐盒冷菜,冷藏當天食用。

做法步驟

1. 魚片以小火汆燙至熟,放涼。
2. 海帶芽泡開,豆芽、木耳與金針菇汆燙後放涼。
3. 小黃瓜與番茄切好。
4. 米醋、薑末與少量薄鹽醬油調醬。
5. 全部輕拌,避免魚片碎裂。

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