白菜菇汁鮭魚低油煮 2026-06-17自媒體筆記👁 2 次瀏覽0 則留言 熱門食譜標籤隨機 15 個#麵食#奶昔#木瓜#蒜香#台式#冷盤#肉丸#貝果#飯類#烏龍#白蘿蔔泥#乾煎#包子#拌麵#核桃搜尋 白菜菇汁鮭魚低油煮 食材清單鮭魚片100g、大白菜150g、蘑菇60g、杏鮑菇60g、洋蔥30g、豆芽50g、芹菜少許、黑胡椒少許 份量建議1人份;鮭魚份量控制在100g左右。 做法步驟1. 鮭魚切塊,蔬菜洗淨切好。 2. 少油炒香洋蔥、蘑菇與杏鮑菇。 3. 加白菜與豆芽,蓋鍋燜出自然湯汁。 4. 放鮭魚小火煮熟。 5. 起鍋撒黑胡椒與芹菜。 主要食材#白菜#鮭魚#洋蔥#蘑菇#杏鮑菇