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泰式雞蛋蝦仁小黃瓜沙拉
食材清單
主蛋白:蝦仁80g、雞蛋2顆;主角食材:小黃瓜180g;配菜:番茄、洋蔥、木耳、香菜、豆芽;風味主軸:泰式檸檬酸辣
份量建議
1人份;小黃瓜180g,蝦仁80g、雞蛋2顆,配菜總量約250~350g;醬汁可另放;本餐不另配白飯、麵、冬粉、吐司或其他主食。
做法步驟
1. 小黃瓜拍裂切段,雞蛋煮熟切塊。2. 蝦仁汆燙冰鎮,豆芽與木耳汆燙。3. 番茄切塊,洋蔥切絲,香菜洗淨。4. 檸檬汁、蒜末、辣椒、少量魚露調成酸辣醬。5. 所有食材拌勻,冷藏5到10分鐘。