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酸辣木耳蛋皮櫛瓜麵
食材清單
主蛋白:雞蛋2顆、嫩豆腐80g;主角食材:櫛瓜麵180g;配菜:黑木耳、筍絲、白菜、香菇、青蔥;風味主軸:烏醋酸辣胡椒
份量建議
1人份;櫛瓜麵180g,雞蛋2顆、嫩豆腐80g,配菜總量約250~350g;本餐不另配白飯、麵、冬粉、吐司或其他主食。
做法步驟
1. 雞蛋煎成薄蛋皮,放涼切絲。2. 櫛瓜刨成麵條並壓乾。3. 木耳、筍絲、香菇、白菜汆燙後瀝乾,豆腐切丁。4. 烏醋、蒜末、辣椒、白胡椒和少量低鈉醬油調成酸辣醬。5. 櫛瓜麵快煎後與蛋皮絲、豆腐和蔬菜拌勻。