奇亞籽茶凍杯 2026-06-17自媒體筆記👁 4 次瀏覽0 則留言 熱門食譜標籤隨機 15 個#茉莉綠茶#蒜苗#海帶絲#醋香#夾餐#台式#豆豉#白蘿蔔泥#刈包#釀菜#麵食#花椒#紫薯#豆腐#皮蛋搜尋 奇亞籽茶凍杯 食材清單奇亞籽 1 茶匙;無糖紅茶凍 120 g;冷泡綠茶 250 ml;檸檬片 1 片;冰塊適量 份量建議1 杯約 400 ml;茶凍需自製無糖版,奇亞籽先泡開。 做法步驟1. 用無糖紅茶與寒天粉做茶凍。2. 茶凍切小塊放杯底。3. 奇亞籽泡開後加入杯中。4. 放入冰塊。5. 倒入無糖冷泡綠茶。6. 放檸檬片,不加糖水。 主要食材#奇亞籽料理型態/用途#茶飲