奇亞籽烏龍茶 2026-06-17自媒體筆記👁 7 次瀏覽0 則留言 熱門食譜標籤隨機 15 個#湯品#木瓜#椒麻#花椰菜梗#海帶結#烤盒#大型香菇#番茄條#大片生菜#蒸盒#日式#烤盤#豆腐#炙燒#涼拌搜尋 奇亞籽烏龍茶 食材清單奇亞籽 1 茶匙;無糖冷泡烏龍茶 350 ml;檸檬片 1 片;冰塊適量 份量建議1 杯約 380 ml;烏龍茶可冷泡,口感較不苦澀。 做法步驟1. 奇亞籽用少量烏龍茶泡開。2. 杯中放入冰塊。3. 倒入剩餘無糖烏龍茶。4. 加入泡開奇亞籽。5. 放檸檬片。6. 攪拌均勻,不加果糖。 主要食材#奇亞籽料理型態/用途#茶飲