無糖優格檸檬清爽飲 2026-06-17自媒體筆記👁 3 次瀏覽0 則留言 熱門食譜標籤隨機 15 個#奇亞籽#沾醬#魚香#汆燙#麻辣#剝皮辣椒#玉米筍#醬料#氣炸#夾餐#薑香#胡椒#滷味#台式#蒸搜尋 無糖優格檸檬清爽飲 食材清單無糖優格 120 g;冷開水 180 ml;檸檬汁 1 茶匙;檸檬皮少許;冰塊適量 份量建議1 杯約 320 ml;優格選無糖原味,檸檬只用少量提香。 做法步驟1. 杯中加入無糖優格。2. 倒入冷開水攪拌成稀優格基底。3. 加入檸檬汁。4. 放入冰塊。5. 撒少量檸檬皮增香。6. 不加蜂蜜、果糖或糖漿,立即飲用。 主要食材#檸檬皮#無糖優格口味/調味#檸檬料理型態/用途#飲品