味噌雞胸海帶蔬菜鍋湯 2026-06-17自媒體筆記👁 15 次瀏覽0 則留言 熱門食譜標籤隨機 15 個#飯類#青木瓜#冬瓜#番茄酸香#蒸蛋#肉丸#泡菜#飯糰#宮保#紅燒#羹#花椰菜梗#白蘿蔔泥#烏龍#草莓搜尋 味噌雞胸海帶蔬菜鍋湯 食材清單雞胸片100g、低鹽味噌1茶匙、板豆腐100g、海帶芽20g、鴻喜菇35g、白菜80g、青江菜50g、洋蔥25g、木耳20g 份量建議1大碗約580ml；味噌先用湯汁調開後再回鍋。 做法步驟洋蔥與鴻喜菇少油炒香；加水後放白菜、木耳、豆腐與海帶芽；雞胸片下鍋煮熟；味噌用熱湯調開後倒回鍋內；最後加青江菜，不再加鹽。 主要食材#海帶芽#豆腐#雞胸肉#鴻喜菇#白菜口味／調味#味噌料理型態／用途#湯品#鍋物
