韓式泡菜豆漿白湯 2026-06-17自媒體筆記👁 4 次瀏覽0 則留言 熱門食譜標籤隨機 15 個#寒天#中卷#多利魚#客家#大片生菜#紹興#魚香#泡菜#胡椒#蒸#砂鍋#肉丸#塔香#烏龍#香菜籽搜尋 韓式泡菜豆漿白湯 食材清單低鹽泡菜45g、無糖豆漿220ml、嫩豆腐150g、白花椰菜100g、蘑菇60g、木耳20g、洋蔥25g、小白菜50g、黑胡椒 份量建議1大碗約540～650ml；低鹽泡菜建議40～60g內，若搭配主食建議減半。 做法步驟依序完成：炒洋蔥泡菜蘑菇、煮白花椰、壓碎增稠、加豆漿豆腐木耳、小火煮、放青菜；泡菜只少油炒香，不加泡麵、年糕、冬粉、粉絲、太白粉或額外糖。 主要食材#豆腐#泡菜#白花椰菜#豆漿#蘑菇口味／調味#韓式#泡菜料理型態／用途#湯品
