黑醋胡椒瘦肉木耳湯

2026-06-17自媒體筆記👁 10 次瀏覽
食譜教學圖
成品圖

黑醋胡椒瘦肉木耳湯

食材清單

瘦肉絲90g、蛋白1顆、木耳35g、香菇30g、白菜100g、豆芽50g、嫩豆腐80g、薑絲、黑醋、白胡椒

份量建議

1大碗約520ml;豆芽和白菜增加份量,主食可少量搭配。

做法步驟

瘦肉絲用白胡椒與薑絲抓拌;香菇和木耳先煮出香氣;加入白菜、豆芽與豆腐;放瘦肉絲快速煮熟;淋蛋白增加羹感;起鍋前加黑醋與白胡椒,不用太白粉。

主要食材
口味/調味
料理型態/用途