番茄洋蔥瘦肉蛋花鍋 2026-06-17自媒體筆記👁 4 次瀏覽0 則留言 熱門食譜標籤隨機 15 個#客家#茼蒿#烤盒#韓式#蒸蛋#沙茶#捲餅#日式#烏龍#大型香菇#鐵板#拼盤#綠豆芽#醋#竹筍搜尋 番茄洋蔥瘦肉蛋花鍋 食材清單瘦肉片90g、蛋1顆、番茄1顆、洋蔥40g、白菜100g、香菇25g、木耳25g、小白菜50g、嫩豆腐80g 份量建議1大碗約560ml;洋蔥40g內取甜味,不額外加糖。 做法步驟番茄和洋蔥少油炒到軟化;加水後放白菜、香菇、木耳與豆腐;瘦肉片用胡椒抓拌後下鍋;加小白菜;淋蛋花;少量調味即可。 主要食材#洋蔥#豆腐#雞蛋#番茄#瘦豬肉料理型態/用途#湯品#鍋物