番茄洋蔥瘦肉蛋花鍋

2026-06-17自媒體筆記👁 4 次瀏覽0 則留言
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番茄洋蔥瘦肉蛋花鍋

食材清單

瘦肉片90g、蛋1顆、番茄1顆、洋蔥40g、白菜100g、香菇25g、木耳25g、小白菜50g、嫩豆腐80g

份量建議

1大碗約560ml;洋蔥40g內取甜味,不額外加糖。

做法步驟

番茄和洋蔥少油炒到軟化;加水後放白菜、香菇、木耳與豆腐;瘦肉片用胡椒抓拌後下鍋;加小白菜;淋蛋花;少量調味即可。

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