南瓜豆腐雞絲濃羹控量版

熟南瓜壓泥；洋蔥與香菇少油炒香；加水後放南瓜泥攪散；加入花椰菜、木耳、豆腐和雞絲；小火煮至微濃；淋蛋白增加滑口，不加麵粉。