番茄藥膳薑棗魚片湯 2026-07-25自媒體筆記👁 7 次瀏覽0 則留言 熱門食譜標籤隨機 15 個#煎#蒸盒#椒鹽#海帶結#南瓜籽#紫薯#青木瓜#豆瓣#黃耆#番茄酸香#醋漬洋蔥#蛋餅#蒸蛋#乾鍋#香菇碎搜尋 番茄藥膳薑棗魚片湯 食材清單鱸魚片120g、番茄1顆、老薑片3片、紅棗2顆、枸杞少許、香菇2朵、白菜100g、木耳30g 份量建議1人份；紅棗少量取香氣，不建議多加以免糖分上升。 做法步驟1. 紅棗拍開去籽，枸杞快速沖洗，魚片以薑汁醃。 2. 鍋中加水350ml，放老薑、紅棗、香菇與番茄煮8分鐘。 3. 加入白菜與木耳煮軟。 4. 放入魚片，小火煮至剛熟。 5. 起鍋前加入枸杞，蓋上悶30秒即可。 主要食材#紅棗#鱸魚#番茄#白菜口味／調味#藥膳#番茄酸香料理型態／用途#湯品
