藥膳菇絲魚片豆腐麵 2026-07-25自媒體筆記👁 4 次瀏覽 藥膳菇絲魚片豆腐麵 食材清單魚片120g、豆腐麵120g、香菇2朵、鴻喜菇50g、木耳30g、青江菜80g、枸杞少許、薑片、當歸小片可省略 份量建議1人份;藥膳感清湯,不建議味道過重 做法步驟1. 香菇、鴻喜菇、木耳與薑片加水煮出菇香。 2. 放豆腐麵與青江菜煮1分鐘。 3. 魚片用米酒少許抓醃去腥。 4. 轉小火下魚片煮熟。 5. 加枸杞與極少量鹽調味。 主要食材鴻喜菇香菇魚片青江菜豆腐麵口味/調味藥膳料理型態/用途麵食