胡椒白菜絲魚片湯麵感 2026-07-25自媒體筆記👁 4 次瀏覽 胡椒白菜絲魚片湯麵感 食材清單魚片120g、白菜絲150g、金針菇60g、黑木耳30g、豆腐皮40g、蔥花、白胡椒、薑片 份量建議1人份;白菜絲與金針菇形成麵感,豆腐皮增加蛋白質 做法步驟1. 白菜切細絲,豆腐皮切細條。 2. 鍋中放薑片、白菜絲與金針菇煮出甜味。 3. 加黑木耳與豆腐皮條。 4. 放魚片小火煮熟。 5. 以白胡椒與少量鹽調味,撒蔥花。 主要食材豆腐皮木耳金針菇魚片白菜口味/調味胡椒料理型態/用途湯麵湯品