番茄櫛瓜麵魚片煮

2026-07-25自媒體筆記👁 6 次瀏覽0 則留言
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番茄櫛瓜麵魚片煮

食材清單

魚片120g、櫛瓜1條刨絲、番茄1顆、洋蔥40g、鴻喜菇50g、白菜80g、蒜末5g、黑胡椒少許

份量建議

1人份;櫛瓜麵不宜久煮,適合晚餐主菜

做法步驟

1. 櫛瓜刨成長條麵感,番茄切丁、洋蔥切絲。
2. 不沾鍋用半小匙油炒香洋蔥與蒜末。
3. 加番茄丁與少量水煮成自然酸香湯底。
4. 放白菜、鴻喜菇煮軟,再放魚片。
5. 起鍋前放櫛瓜麵拌煮30秒,撒黑胡椒。

主要食材
料理型態/用途

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