薑絲茶葉蛋鯛魚冷拌菜盒 2026-07-11自媒體筆記👁 3 次瀏覽 薑絲茶葉蛋鯛魚冷拌菜盒 食材清單茶葉蛋 1 顆;鯛魚片 120 g;薑絲 10 g;青江菜 100 g;香菇 60 g;小黃瓜 1/2 條;洋蔥 1/4 顆;番茄 1/2 顆;米醋 1 小匙;白胡椒少許 份量建議1 人份;鯛魚 120 g 搭配茶葉蛋 1 顆,蔬菜約 300 g 做法步驟1. 茶葉蛋切片,鯛魚片蒸熟後放涼。2. 青江菜汆燙擠乾,香菇蒸熟切片。3. 小黃瓜、洋蔥、番茄切好備用。4. 將魚片與蔬菜拌入薑絲、米醋與白胡椒。5. 裝入餐盒後放上茶葉蛋片。 主要食材茶葉蛋香菇鯛魚青江菜小黃瓜料理方式涼拌料理型態/用途茶飲