紫蘇蝦仁豆芽生菜盤 2026-06-18自媒體筆記👁 3 次瀏覽0 則留言 熱門食譜標籤隨機 15 個#氣炸#虱目魚#日式#水煮#煮#湯麵#茉莉綠茶#鳳梨#藥膳#蘆筍#莧菜#沙茶#綠茶#番茄酸香#茶葉搜尋 紫蘇蝦仁豆芽生菜盤 食材清單蝦仁100g、豆芽90g、生菜70g、黑木耳25g、小黃瓜60g、番茄半顆、紫蘇葉3片、檸檬汁1茶匙 份量建議1人份;蝦仁100g,豆芽可增量到100g 做法步驟蝦仁汆燙後放涼;豆芽與木耳燙熟後冰鎮;生菜撕片,小黃瓜切絲,番茄切角。紫蘇切碎拌檸檬汁,先拌蝦仁,再把脆蔬分層放入盤中。 主要食材#小黃瓜#生菜#木耳#蝦仁#豆芽口味/調味#檸檬#香草料理方式#醃漬料理型態/用途#菜盤#醃漬小菜