咖哩魚片滑蛋豆腐盅

2026-06-17自媒體筆記👁 5 次瀏覽0 則留言
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咖哩魚片滑蛋豆腐盅

食材清單

白肉魚片100g、蛋1顆、嫩豆腐100g、白菜80g、香菇25g、海帶芽10g、番茄半顆、青江菜40g、咖哩粉1/2茶匙

份量建議

1人份;魚片軟嫩,適合早餐或清淡晚餐。

做法步驟

魚片切小片用咖哩粉與薑絲抓醃;白菜、香菇先蒸軟鋪底;蛋液與豆腐泥拌成滑蛋液,加入番茄和海帶芽;放入魚片後蒸至剛熟,最後放青江菜。

主要食材
口味/調味
料理型態/用途

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