越式烤雞風蛋皮冷麵碗

2026-06-17自媒體筆記👁 7 次瀏覽0 則留言
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越式烤雞風蛋皮冷麵碗

食材清單

主蛋白:雞胸肉120g、蛋皮絲1顆蛋;冷麵改造主體:蛋皮絲100g、小黃瓜絲120g;配菜:蘿蔓生菜、豆芽、木耳、番茄、薄荷、洋蔥;風味主軸:檸檬香茅烤雞風

份量建議

1人份;蛋皮絲100g、小黃瓜絲120g,雞胸肉120g、蛋皮絲1顆蛋,蔬菜總量約250~350g;本餐不另配白飯、粥、冬粉、吐司或其他主食。

做法步驟

1. 雞蛋煎成薄蛋皮切絲,小黃瓜刨絲瀝乾。2. 雞胸以香茅、蒜末、白胡椒抓拌,少油煎熟後切片。3. 豆芽汆燙,木耳、洋蔥切絲,番茄切塊,蘿蔓和薄荷洗淨。4. 檸檬汁、辣椒、少量魚露調不加糖醬。5. 蛋皮絲、小黃瓜和蔬菜盛碗,鋪烤雞風雞胸片。

主要食材
口味/調味
料理方式
料理型態/用途

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