昆布蛤蜊茶碗蒸 2026-06-17自媒體筆記👁 1 次瀏覽0 則留言 熱門食譜標籤隨機 15 個#紅燒#胡椒#水煮#三杯#早餐#蘿蔔乾#義式#蝦皮#菜盤#醋#菜捲#紫菜#青木瓜#醋漬洋蔥#茶飲搜尋 昆布蛤蜊茶碗蒸 食材清單蛤蜊120g、雞蛋2顆、昆布水250ml、嫩豆腐60g、香菇1朵、菠菜50g、海帶芽10g、薑片2片 份量建議1人份;適合早餐或晚餐配菜主菜化。 做法步驟1. 蛤蜊吐沙後用昆布水與薑片煮至開口,取出蛤蜊。 2. 雞蛋打散,加入放涼昆布蛤蜊湯並過篩。 3. 碗中放豆腐、香菇、菠菜與海帶芽。 4. 倒入蛋液,放上蛤蜊肉。 5. 中小火蒸12分鐘,表面凝固即可。 主要食材#豆腐#雞蛋#蛤蜊#昆布#菠菜料理方式#蒸料理型態/用途#茶飲