咖哩瘦肉白菜便當盒 2026-06-17自媒體筆記👁 9 次瀏覽0 則留言 熱門食譜標籤隨機 15 個#綠茶#湯品#海苔#白花椰菜梗寬#羊排#寒天#沾醬#拌麵#豆腐#淡菜#肉丸#煎餅#芋頭#滑炒#酸辣搜尋 咖哩瘦肉白菜便當盒 食材清單瘦肉片100g、白菜120g、豆芽60g、木耳25g、洋蔥30g、香菇30g、花椰菜80g、咖哩粉1小匙、蒜末少許 份量建議1人份;瘦肉100g,白菜與花椰菜增加體積,便當盒8分滿。 做法步驟瘦肉片用咖哩粉與蒜末抓醃;洋蔥、香菇、木耳少油炒香,加入瘦肉片快炒,再放白菜、豆芽與花椰菜拌炒至熟,收乾湯汁後裝盒。 主要食材#木耳#香菇#瘦豬肉#白菜#豆芽口味/調味#咖哩料理型態/用途#咖哩#便當