昆布味噌咖哩豆皮青江菜卷

2026-06-17自媒體筆記👁 3 次瀏覽0 則留言
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昆布味噌咖哩豆皮青江菜卷

食材清單

豆皮45g、蛋1顆、昆布水80ml、咖哩粉1茶匙、低鹽味噌1/3茶匙、青江菜80g、黑木耳25g、金針菇50g、胡蘿蔔絲少量、洋蔥25g

份量建議

1人份;豆皮先汆燙或煎乾控油,適合午餐便當。

做法步驟

豆皮先汆燙去油後攤開;洋蔥、金針菇、木耳和青江菜炒香,加咖哩粉拌勻;味噌用昆布水調成薄醬,淋入菜餡收乾;蛋煎成蛋絲,與菜餡包入豆皮卷起切段。

主要食材
口味/調味
料理型態/用途

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