胡椒咖哩雞胸高麗菜乾炒 2026-06-17自媒體筆記👁 3 次瀏覽0 則留言 熱門食譜標籤隨機 15 個#韓式#黑豆#包子#蛋餅#沙拉#麵食#牛排#夾餐#薑香#五味#拌麵#烏龍#茶飲#白花椰菜梗寬#雞腿去皮搜尋 胡椒咖哩雞胸高麗菜乾炒 食材清單雞胸片120g、高麗菜130g、黑木耳25g、紅甜椒30g、蘑菇50g、洋蔥25g、咖哩粉1小匙、白胡椒少許 份量建議1人份;雞胸1掌心,高麗菜與菇類約2.5碗。 做法步驟雞胸片用白胡椒抓醃;高麗菜手撕大片;蘑菇與洋蔥乾炒後加入咖哩粉,放雞胸片炒熟,再加入高麗菜、木耳與甜椒,大火炒到高麗菜微軟仍有脆度。 主要食材#蘑菇#甜椒#雞胸肉#木耳#高麗菜口味/調味#咖哩#胡椒料理方式#乾炒料理型態/用途#咖哩