胡椒咖哩豆腐青江菜煎盤

2026-06-17自媒體筆記👁 5 次瀏覽0 則留言
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胡椒咖哩豆腐青江菜煎盤

食材清單

板豆腐180g、青江菜100g、蘑菇50g、黑木耳25g、豆芽60g、洋蔥25g、咖哩粉1小匙、白胡椒少許

份量建議

1人份;豆腐約半盒,蔬菜約2碗。

做法步驟

豆腐壓乾切厚片,平底鍋少油煎到兩面金黃;蘑菇與洋蔥炒香後加入咖哩粉,放木耳、豆芽與青江菜快炒,最後把煎豆腐回鍋裹上胡椒咖哩香氣。

主要食材
口味/調味
料理方式
料理型態/用途

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