南瓜少量瓜仔雞肉花椰碗

南瓜蒸熟壓成粗泥，只用少量拌入；雞胸丁、香菇、瓜仔與洋蔥炒香，加入南瓜泥讓醬汁自然濃；花椰米炒乾，菠菜木耳快炒搭配，最後放水波蛋或滑蛋。