番茄香菇瓜仔雞腿排盒 2026-06-17自媒體筆記👁 3 次瀏覽0 則留言 熱門食譜標籤隨機 15 個#飲品#煎烤#沙拉#醋漬洋蔥#醃漬小菜#餐盤#剝皮辣椒#醃菜#蒸盒#烏龍#羅勒#腰果#冷盤#烘蛋#沙茶搜尋 番茄香菇瓜仔雞腿排盒 食材清單主蛋白:去皮雞腿排;配菜:香菇、番茄、白菜、花椰菜、豆芽、洋蔥;風味:番茄酸香瓜仔滷雞;調味:蒜末、低鈉醬油、米醋少量。 份量建議1人份:去皮雞腿排120g、花椰菜與白菜共2碗、豆芽1碗。 做法步驟去皮雞腿排乾煎上色,取出切塊;原鍋用洋蔥、番茄、香菇與瓜仔炒成酸香醬底;加入雞腿塊和白菜燜到入味,花椰菜與豆芽分開清燙搭配。 主要食材#番茄#香菇#白菜#花椰菜#雞腿肉