香茅雞肉櫛瓜酸香烤麵

2026-06-17自媒體筆記👁 3 次瀏覽0 則留言
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香茅雞肉櫛瓜酸香烤麵

食材清單

主蛋白:雞胸肉120g;主角食材:櫛瓜麵180g;配菜:番茄、蘑菇、白菜、豆芽、香菜;風味主軸:香茅檸檬酸香

份量建議

1人份;櫛瓜麵180g,雞胸肉120g,配菜總量約250~350g;本餐不另配白飯、麵、冬粉、吐司或其他主食。

做法步驟

1. 櫛瓜麵壓乾後鋪烤盤,烤到微乾。2. 雞胸以香茅、白胡椒抓拌後水煮或少油煎熟,切片。3. 蘑菇、白菜、豆芽汆燙,番茄切塊。4. 檸檬汁、香茅末、蒜末、辣椒與少量魚露調醬。5. 櫛瓜烤麵、雞肉與配菜拌勻,撒香菜。

主要食材
口味/調味
料理方式
料理型態/用途

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