蝦仁番茄酸香半饅頭夾

2026-07-20自媒體筆記👁 2 次瀏覽0 則留言
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成品圖

蝦仁番茄酸香半饅頭夾

食材清單

半顆小饅頭;蝦仁 100g;番茄丁 70g;小黃瓜片 40g;黑木耳 35g;花椰菜碎 60g;紫洋蔥 20g;檸檬汁、蒜末、黑胡椒

份量建議

1人份;半顆小饅頭+蝦仁 100g+蔬菜約 225g

做法步驟

1. 蝦仁汆燙至熟後泡冷開水降溫。2. 花椰菜碎與黑木耳燙熟瀝乾。3. 番茄丁、紫洋蔥、蒜末、檸檬汁與黑胡椒拌成酸香餡。4. 半顆饅頭蒸熱剖開,放入小黃瓜與蝦仁。5. 加入番茄酸香餡和花椰菜碎,做成多層夾餐。

主要食材
口味/調味
料理型態/用途

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