薑黃胡椒咖哩雞胸烤盤 2026-06-17自媒體筆記👁 5 次瀏覽0 則留言 熱門食譜標籤隨機 15 個#和風#海帶結#麥茶#寒天#蘆筍#蝦#牛蒡#南洋#雞翅#夾餐#沙茶#味噌#九層塔#三杯#醋搜尋 薑黃胡椒咖哩雞胸烤盤 食材清單雞胸120g、白菜100g、香菇30g、黑木耳25g、青江菜60g、洋蔥20g、咖哩粉3/4茶匙、薑黃粉1/3茶匙、白胡椒少許、薑絲5g 份量建議1人份；雞胸1掌心，蔬菜2碗以上。 做法步驟雞胸切塊，與薑絲、薑黃、咖哩粉、白胡椒抓醃；白菜與洋蔥鋪底，香菇木耳放中層，雞胸放上層烤10分鐘；再加入青江菜烤3分鐘收尾。 主要食材#白菜#青江菜#雞胸肉#木耳#香菇口味／調味#胡椒#咖哩料理方式#烤料理型態／用途#咖哩#烤盤
