咖哩雞胸秋葵滑口盒 2026-06-17自媒體筆記👁 3 次瀏覽0 則留言 熱門食譜標籤隨機 15 個#椒麻#透抽#滷味#肉捲#芝麻#胡麻#玉米筍#全麥饅頭#香菜籽#薑香#烤甜椒#寒天#魚片#菜盤#莧菜搜尋 咖哩雞胸秋葵滑口盒 食材清單雞胸丁100g、秋葵6根、香菇30g、木耳25g、白菜80g、番茄半顆、青江菜50g、咖哩粉1小匙、蒜末少許 份量建議1人份;秋葵6根增加滑口,雞胸100g。 做法步驟秋葵汆燙切段;雞胸丁拌咖哩粉煎熟;蒜末、香菇、木耳、白菜與番茄炒出香氣,加入雞胸與秋葵拌合,最後放青江菜收乾裝盒。 主要食材#秋葵#雞胸肉#木耳#香菇#白菜口味/調味#咖哩料理型態/用途#咖哩#便當