咖哩雞胸秋葵滑口盒

2026-06-17自媒體筆記👁 3 次瀏覽0 則留言
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咖哩雞胸秋葵滑口盒

食材清單

雞胸丁100g、秋葵6根、香菇30g、木耳25g、白菜80g、番茄半顆、青江菜50g、咖哩粉1小匙、蒜末少許

份量建議

1人份;秋葵6根增加滑口,雞胸100g。

做法步驟

秋葵汆燙切段;雞胸丁拌咖哩粉煎熟;蒜末、香菇、木耳、白菜與番茄炒出香氣,加入雞胸與秋葵拌合,最後放青江菜收乾裝盒。

主要食材
口味/調味
料理型態/用途

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