咖哩豆腐海帶芽木耳盤 2026-06-17自媒體筆記👁 3 次瀏覽0 則留言 熱門食譜標籤隨機 15 個#水煮#花椰菜梗#醃漬小菜#拼盤#豆豉#鴨胸#荷蘭豆#蘿蔔乾#煮#番茄酸香#椒麻#塔香#多利魚#芥藍梗#日式搜尋 咖哩豆腐海帶芽木耳盤 食材清單嫩豆腐160g、海帶芽20g、黑木耳35g、香菇40g、小白菜80g、豆芽50g、咖哩粉3/4茶匙、昆布粉少許、白胡椒 份量建議1人份;豆腐約半盒,海帶芽泡開後使用。 做法步驟嫩豆腐切大塊先用平底鍋煎到表面微定型;香菇與木耳乾炒出香後加入豆芽和小白菜,撒咖哩粉與昆布粉,最後放豆腐和海帶芽輕拌,避免豆腐碎裂。 主要食材#小白菜#豆腐#木耳#香菇#海帶芽口味/調味#咖哩料理方式#乾炒料理型態/用途#咖哩