咖哩豆腐香菇黑木耳乾炒

2026-06-17自媒體筆記👁 6 次瀏覽0 則留言
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咖哩豆腐香菇黑木耳乾炒

食材清單

板豆腐160g、香菇50g、黑木耳35g、青江菜70g、豆芽60g、洋蔥25g、咖哩粉1茶匙、薑黃粉少許、白胡椒少許

份量建議

1人份;豆腐約半盒,蔬菜約250~300g,可作早餐或晚餐。

做法步驟

板豆腐壓出水分後切厚片,先乾煎到表面微金黃;香菇與洋蔥另鍋少油炒香,加入木耳、豆芽和青江菜快炒,再把豆腐回鍋,撒咖哩粉與薑黃粉乾拌均勻。

主要食材
口味/調味
料理方式
料理型態/用途

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