亞麻籽豆漿飲

2026-06-17自媒體筆記👁 3 次瀏覽0 則留言
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亞麻籽豆漿飲

食材清單

亞麻籽粉 1 茶匙;無糖豆漿 300 ml;肉桂粉少許可省略

份量建議

1 杯約 300 ml;亞麻籽粉有油脂,建議 1 茶匙即可。

做法步驟

1. 杯中放入亞麻籽粉。2. 先倒入少量無糖豆漿攪成糊。3. 再加入剩餘豆漿。4. 攪拌均勻。5. 可撒少量肉桂粉增香。6. 現做現喝,避免放太久變稠。

主要食材
料理型態/用途

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