一個月喝幾天玫瑰花茶

　　玫瑰花茶不僅味道清香宜人，並且有着美容養顏的功效，但不宜長期飲用，一週喝3—4次即可，一個月喝10次左右即可，而且不能過量飲用。

　　玫瑰花茶沖泡方法

　　1、茶具：泡玫瑰花茶可以用瓷器、陶器，也可以用玻璃的茶具。我就偏愛用玻璃的茶具來沖泡玫瑰花茶，看着那花朵在杯子裏慢慢開放，顏色由透明邊綠再變淡淡的紫紅，是一種享受。

　　2、用水：泡玫瑰花茶的水要質地好，礦泉水，純水或者山泉都水比較好。

　　3、洗茶：泡玫瑰花茶時不宜用溫度太高的水來洗，一般用放置了一會的開水沖洗比較好，因爲裏面的茶葉是綠茶，綠茶出茶快，所以沖洗要比較快速。

　　4、飲用：要好好的泡玫瑰花茶，宜熱飲。熱飲時花的香味濃郁，聞之沁人心脾。

　　玫瑰花泡水喝的功效

　　1、活血化瘀：玫瑰花具有活血、化瘀以及調和體內臟腑的作用所引起的，日常我們所說的臉色不好、月經不調或者是臉上長斑的情況，這些都是由於氣血運行不暢所引起的，服用玫瑰花茶之後能夠有效的促進體內氣血運行順暢，這樣臉色自然就越來越好，身體也越來越棒。

　　2、美白皮膚：玫瑰花泡水喝還具有美白皮膚的作用，同時還能夠有效的減少皺紋的生長。另外還具有改善體質的作用，如果是一些屬於肝鬱氣滯的患者想要進行減肥，那麼服用玫瑰花茶能夠起到非常不錯的效果。另外，玫瑰花茶還具有豐胸調經的作用，還能夠滋潤腸道，避免出現便祕。

　　3、調理身體：玫瑰花具有很好的鎮靜、補氣血、調節情緒以及美容養顏等等的作用，對於肝臟還有腸胃具有非常不錯的調節作用。玫瑰花的味道非常的好聞，具有緩和情緒的作用，進入身體之後還能夠改善體內內分泌失調的情況，促進體內的血液循環，對於慢性胃炎還有慢性肝炎都有非常不錯的治療作用。

　　4、治療口臭：玫瑰花帶有一股濃烈的花香，服用之後能夠很好的改善口臭的情況，在進入身體之後能夠有效的調節內分泌，保護肝臟健康。另外，日常堅持將玫瑰花泡水喝，能夠有消息的改善睡眠。

　　5、消減脂肪：玫瑰花具有幫助消化以及消減脂肪的作用，所以說服用玫瑰花具有減肥的效果。想要令玫瑰花茶減肥的效果最好，建議大家在飯後服用。另外需要注意的是玫瑰花具有一定的收斂作用，如果是便祕患者最好不要過多服用，避免便祕的情況加重，也更加適合一些肝鬱氣滯型的患者服用，這樣效果更加的明顯。

　　6、調節氣血：玫瑰花具有降火健脾以及祛瘀的作用，能夠有效的治療冷痛、積寒以及調節氣血還有安神、通便等等的作用。日常服用一杯玫瑰花能夠有效的緩和情緒、調節體內的內分泌情況。

　　玫瑰花茶的搭配與功效

　　1、西紅柿+玫瑰茶

　　功效：促進皮膚的新陳代謝，色素減退，皮膚細膩白嫩，長期服用效果顯著。

　　材料：西紅柿，嫩黃瓜，新鮮玫瑰花瓣，檸檬汁和蜂蜜

　　做法：首先是將西紅柿去皮去籽，黃瓜洗淨，與玫瑰花瓣放在一起碾碎過濾，加入檸檬汁和蜂蜜調勻，即可。

　　2、養顏嫩膚玫瑰茶

　　功效：太子參加上大棗的滋補功效，能讓玫瑰的嫩肝作用發揮得更持久。

　　材料：大棗、太子參、玫瑰花

　　做法：兩顆小太子參加上一顆大棗和玫瑰花，沖泡後，10分鐘再喝。

　　3、木瓜+玫瑰茶

　　功效：增加皮膚的彈性，平衡皮膚的酸鹼度，防止皺紋，養陰潤肺，對胸部發育不良者有良效。

　　材料：熟木瓜，鮮奶，玫瑰花，白砂糖，薑汁

　　做法：將木瓜切細塊，放入果汁攪拌機中，榨成汁倒出，再加入鮮奶，玫瑰花，白砂糖，薑汁，即可。

　　4、玫瑰花茶+冰糖

　　功效：氣味芬芳，味甘微甜，促進食慾，能活血行氣，調經止痛，是女性的婦女病症的良藥。

　　材料：玫瑰花，冰糖

　　做法：將玫瑰花和冰糖一起用沸水沖泡5分鐘，即可。

　　5、金銀玫瑰茶

　　功效：理氣解鬱，滋陰清熱，適用於肝鬱虛火上升，臉色枯黃，皮膚乾燥者，長期服用效果顯著。

　　材料：金銀花，玫瑰花，麥門冬，山楂

　　做法：將以上的全部材料一起混合後，用沸水沖泡15分鐘，即可。