GPT 指令助手 Chrome 外掛下載與安裝教學

如果你平常常用 ChatGPT 寫文章、產生圖片提示詞、整理資料或製作行銷文案，應該會發現很多常用指令都需要一直複製貼上。這款「GPT 指令助手」Chrome 外掛，就是為了讓你更快呼叫常用指令而設計的小工具。

安裝後，你可以在 ChatGPT 頁面右側開啟指令面板，把常用的 GPT 指令整理成清單，需要時點一下標題，就可以快速貼上或送出，適合經常使用固定提示詞的人。

外掛主要功能

這款 GPT 指令助手支援兩種指令類型：

1. 填詞指令

適合需要替換內容的提示詞，例如：

請幫我寫一篇關於 {{文章主題}} 的 SEO 教學文章，目標讀者是 {{目標族群}}。

使用時只要填入替代詞，外掛就會自動組合成完整指令。

2. 快速指令

適合固定常用的文字指令，例如：

請幫我整理重點，並用條列方式輸出。

這類指令不需要填寫替代詞，點擊後就可以快速貼上或送出。

適合誰使用？

這款外掛很適合以下使用者：

• 經常使用 ChatGPT 寫文章的人
• 需要大量複製貼上固定提示詞的人
• 經營部落格、自媒體、社群內容的人
• 需要管理多組 GPT 指令模板的人
• 想提升 ChatGPT 操作效率的人

下載 GPT 指令助手

下載後會取得一個 ZIP 壓縮檔，請先解壓縮後再安裝。

點我下載 GPT 指令助手

Chrome 外掛安裝方式

步驟 1：下載並解壓縮

下載 ZIP 檔後，請先按右鍵解壓縮。解壓後應該會看到一個資料夾，例如：

gpt-prompt-assistant

請不要直接上傳 ZIP 到 Chrome，Chrome 載入未封裝外掛時，需要選擇解壓縮後的資料夾。

步驟 2：打開 Chrome 擴充功能頁面

在 Chrome 網址列輸入：

chrome://extensions/

然後按 Enter。

步驟 3：開啟開發人員模式

進入擴充功能頁面後，請打開右上角的「開發人員模式」。

步驟 4：載入未封裝項目

點擊「載入未封裝項目」，然後選擇剛剛解壓縮後的資料夾：

gpt-prompt-assistant

選好後，Chrome 就會安裝這個外掛。

步驟 5：到 ChatGPT 頁面測試

安裝完成後，請打開 ChatGPT 頁面。右側會出現 GPT 指令助手的開合按鈕，點開後就可以看到你的指令清單。

如何管理自己的指令？

安裝外掛後，可以進入外掛的管理頁面新增或修改指令。

你可以建立兩種指令：

填詞指令格式

如果你的指令內容中有這種格式：

{{文章主題}}
{{產品名稱}}
{{目標族群}}

系統會自動判斷為「填詞指令」。

快速指令格式

如果指令內容沒有 {{ }} 替換詞，就會自動歸類為「快速指令」。

例如：

請幫我把這段內容整理成重點。

使用提醒

這款外掛目前是以個人效率工具為主，適合自行安裝與使用。如果 Chrome 顯示這是未封裝外掛，屬於正常情況，因為這不是從 Chrome 線上應用程式商店安裝的版本。

如果你常用 ChatGPT 處理文章、SEO、圖片提示詞、短影音腳本或行銷文案，這款 GPT 指令助手可以幫你省下大量重複複製貼上的時間。

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