蝦仁120g、青花菜100g、白花椰80g、黃豆...
十字花科一鍋完整餐類
板豆腐150g、雞蛋1顆、青花菜80g、白花椰8...
雞胸肉120g、白菜120g、青花菜80g、白花...
豬里肌薄片120g、芥菜100g、白花椰100g...
瘦牛肉片120g、青花菜90g、白花椰90g、杏...
火雞胸肉120g、高麗菜120g、青花菜80g、...
蛤蜊150g、白菜150g、白花椰90g、青花菜...
鮭魚丁120g、抱子甘藍120g、高麗菜80g、...
去皮雞腿肉120g、白菜140g、青花菜80g、...
瘦牛肉片120g、高麗菜140g、菠菜80g、白...
白肉魚片120g、芥藍90g、小白菜80g、青花...
板豆腐150g、雞蛋1顆、白菜120g、青花菜8...
瘦肉絲120g、高麗菜150g、番茄1顆、青江菜...
雞胸肉120g、白花椰120g、青花菜80g、紫...
白肉魚片120g、青花菜80g、白花椰90g、昆...
蝦仁120g、白花椰120g、番茄1顆、櫛瓜80...
雞胸肉120g、白花椰米120g、青花菜80g、...
蝦仁120g、白菜150g、青花菜80g、薄荷葉...
豆皮1張、高麗菜140g、青花菜80g、白花椰8...
豬里肌薄片120g、高麗菜150g、番茄1顆、香...
火雞胸肉120g、青花菜90g、白花椰90g、鴻...
雞胸絲120g、白菜150g、筍絲60g、黑木耳...
雞蛋2顆、嫩豆腐120g、青花菜100g、白菜1...
瘦牛肉片120g、抱子甘藍120g、白花椰90g...
雞胸肉120g、白菜140g、白花椰100g、香...
蝦仁120g、青花菜90g、白花椰90g、蘑菇6...
鮭魚丁120g、嫩豆腐120g、白菜150g、青...
去皮雞腿肉120g、高麗菜150g、低鈉泡菜60...
雞胸肉120g、高麗菜150g、青花菜80g、香...
白肉魚片120g、白菜160g、白花椰100g、...
