檸檬胡椒鮭魚高麗菜碗

1. 先處理主蛋白：鮭魚丁120g，肉類逆紋切薄、魚片擦乾、蝦仁去腸泥、豆腐瀝水，皆不加太白粉、不裹粉。
2. 準備替飯葉菜與配菜：高麗菜150g、小黃瓜40g、木耳50g、蘑菇60g、番茄半顆，葉菜切絲、切碎或汆燙瀝乾，做成大碗底層取代白飯。
3. 依「高麗菜絲燙熟鋪底，鮭魚菇耳少油煎炒後以檸檬胡椒調味」方式料理，先把葉菜底炒乾、汆燙或鋪成冷碗，再處理主蛋白與菇菜配料。
4. 以檸檬胡椒作為風味主軸，將主蛋白和菇菜鋪在葉菜底上，做成丼飯感、拌飯感、湯飯感或冷碗感。
5. 起鍋前用白胡椒、米醋、檸檬汁或少量薄鹽醬油微調，不勾芡、不加糖，避免淋太多醬汁讓葉菜出水。