百香果醋火鍋魚片醬

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百香果醋火鍋魚片醬

食材清單

水餃火鍋沾醬:無糖百香果醋少量、檸檬汁、薑末、白胡椒、溫水。搭配主蛋白:清燙魚片150g。配菜:小黃瓜60g、海帶芽20g、白菜80g、黑木耳40g。風味主軸:百香果醋酸香。

份量建議

1人份;沾醬約1~2大匙即可,主蛋白約100~150g,蔬菜與菇類約250~350g;若搭水餃,建議選千張、豆皮、蛋皮或高麗菜包覆版本。

做法步驟

1. 先準備水餃火鍋沾醬基底:無糖百香果醋少量、檸檬汁、薑末、白胡椒、溫水,所有調味以無糖、低鈉、少油為原則。
2. 準備搭配主食與蛋白:主蛋白為清燙魚片150g,配菜為小黃瓜60g、海帶芽20g、白菜80g、黑木耳40g,水餃建議選千張、豆皮、蛋皮或高麗菜包覆版本。
3. 依「無糖百香果醋用溫水稀釋,加入檸檬汁薑末與白胡椒,搭配魚片與清爽蔬菜」方式製作沾醬,讓醬料有酸香、辛香、海味或自然濃稠感,而不是靠糖、沙茶或太白粉。
4. 以百香果醋酸香作為風味主軸,醬料只用小碟沾取,避免整盤澆滿。
5. 成品以一小碟沾醬+低醣水餃或火鍋蛋白+多量蔬菜呈現,做成完整減醣火鍋餐。

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