奇亞籽 1 茶匙；決明子茶 350 ml；檸檬皮少許可省略；冰塊適量
1 杯約 380 ml；決明子茶不要泡太濃，奇亞籽需泡開。
1. 決明子用熱水泡好後放涼。2. 奇亞籽用少量決明子茶泡開。3. 杯中放冰塊。4. 倒入決明子茶。5. 加入奇亞籽與檸檬皮。6. 攪拌後飲用，不加糖。
