奇亞籽 1 茶匙；冷黑咖啡 280 ml；冷開水 30 ml；冰塊適量；檸檬皮少許可省略
1 杯約 320 ml；咖啡因敏感者建議上午或午餐後飲用。
1. 奇亞籽先用冷開水泡開。2. 杯中放冰塊。3. 倒入冷黑咖啡。4. 加入奇亞籽並攪拌。5. 可放少量檸檬皮增香。6. 不加奶精或糖漿。
