板豆腐150g、雞胸丁90g、乾香菇3朵、杏鮑菇40g、木耳25g、高麗菜100g、薑片2片、枸杞6顆、蛋白1顆
1大碗約600ml；枸杞含天然糖，6顆內即可。
雞胸丁快速川燙；乾香菇泡軟後與薑片煮湯底；放杏鮑菇、木耳、高麗菜與豆腐；加入雞胸丁煮熟；放少量枸杞；淋蛋白增加滑感，不加藥膳糖包。
